Caffè Bulletproof
Caffè Bulletproof
Il Bulletproof Coffee o caffè Bulletproof è una bevanda inventata da Dave Asprey durante la sua esperienza in Tibet.
Caffè Bulletproof
Il caffè Bulletproof è una versione del caffè tradizionale che utilizza caffè di qualità superiore e grassi sani come il burro, l’olio MCT o l’olio di cocco per migliorare i benefici per la salute e aumentare la sensazione di sazietà.
Viene utilizzato sia come colazione chetogenica sia in sostituzione al caffè tradizionale. Invece dello zucchero (che è tossico), dovete utilizzare grassi sani e digeribili (MCT e Ghee).
Il Bulletproof Coffee è stato creato dalla società Bulletproof, che sostiene che l’aggiunta di grassi sani al caffè può aiutare a migliorare la funzione cerebrale, aumentare l’energia e prevenire l’aumento di peso.
Questa bevanda è anche spesso preparata utilizzando una tecnica di filtrazione per rimuovere i composti che causano infiammazione e problemi di digestione.
Cos’è il Bulletproof Coffee?
Il Bulletproof Coffee è una bevanda a base di caffè, burro e olio di cocco, che è stata promossa come un modo per aumentare l’energia, migliorare la concentrazione e perdere peso.
Il caffè fornisce la caffeina per aumentare la vigilanza mentre il burro e l’olio di cocco forniscono una fonte di grassi sani per fornire energia a lunga durata e aumentare la sensazione di sazietà. Il Bulletproof Coffee è stato sviluppato dall’imprenditore Dave Asprey e promosso attraverso il suo sito web Bulletproof.com e i suoi libri.
Caffè Bulletproof Ingredienti
Gli ingredienti del caffè Bulletproof sono tre:
- Caffè di ottima qualità
- Brain Octane o Olio MCT
- Burro o Gheee
Caffè
Il caffè è una bevanda miracolosa. Chiunque di noi dovrebbe berne almeno una tazzina al giorno, preferibilmente a colazione con il Bulletproof coffee.
Brain Octane o Olio MCT
Il Brain Octane non è altro che un olio MCT più concentrato, e quindi più efficace. Il Brain Octane è composto interamente da C8, ovvero Acido Caprilico. Tra gli ingredienti del Bulletproof coffee, questo è il più importante. Scopriamo il perché:
Ghee o Burro chiarificato
Prima di tutto specifichiamo la differenza dei due. Il Ghee non è altro che burro a cui è stata eliminata tutto il piccolo quantitativo proteico e zuccherino, in modo tale che anche chi sia intollerante al lattosio possa usufruirne.
Caffè Bulletproof Benefici
Il Bulletproof coffee ha diversi benefici, dovuti sia alla sua composizione, sia agli effetti della chetosi.
Sopprime fame
Il Bulletproof Coffee Sopprime il senso di fame fino a pranzo grazie alla chetosi e permette di avere energie costanti per tutta la giornata
Benefici EXTRA
Se bevuto la mattina ottieni i benefici extra dovuti al digiuno intermittente.
Lucidità mentale
Il caffè fornisce la caffeina per aumentare la vigilanza mentre il burro e l'olio di cocco forniscono una fonte di grassi sani per fornire energia a lunga durata.
Ti aiuta a dimagrire
Sopprimendo la fame e facendoti entrare in chetosi, il caffè Bulletproof è un ottimo aiuto se volessi perdere peso
Equilibrio ormonale
I grassi sani presenti nella bevanda ti permettono di regolare la produzione di ormoni e di avere energie pulite fino all'ora di pranzo.
Colazione Chetogenica
Ottimo come colazione per diete chetogeniche. Grazie alla sua composizione permette di essere una bevanda completamente keto friendly.
Caffè Bulletproof Ricetta
La ricetta del Bulletproof Coffee è molto facile e veloce, ottima anche per chi è di fratta la mattina.
- Prepara 1 tazza (250-360mL ) di caffè, mettendo ad infondere 1 o 2 cucchiai di caffè, marca Bulletproof in polvere, con acqua bollente in una French press. Nel caso non aveste una Franche Press vi consiglio di acquistarla, altrimenti potete usare la moka, utilizzando 1 o 2 tazzine.
Lascia per 4 minuti il caffè in acqua bollente.
Abbassa lo stantuffo della French press lentamente e versa il contenuto nel frullatore. - Aggiungi Brain Octane e il burro (o ghee), nelle dovute quantità: Brain Octane da 5 fino a 30 mL (da 1 cucchiaino a 2 cucchiai) Burro 1 o 2 cucchiai (Rigorosamente di mucche allevate al pascolo) oppure Ghee 1 o 2 cucchiaini.
- Mixa il tutto per 20-30 secondi in un frullatore. Se no hai un frullatore puoi usare o un frullatore a immersione o un frullino.
Convertiamo le misure Americane con quelle Italiane:
- 1 Cup = 1 tazza = 250-360 mL
- 1 TSP = 1 cucchiaino = 5 mL
- 1TBPS = 1 cucchiaio = 15 mL
Quindi per preparare il Caffè Bulletproof avremo bisogno di 1 tazza di Bulletproof coffee preparato infondendo il macinato di caffè con acqua calda in una French Press. Nel caso non abbiamo una French Press possiamo sempre utilizzare da 1 a 2 tazzine di caffè preparato con moka. Poi avremo bisogno del Brain Octane, da 5 fino a 30 mL (da 1 cucchiaino a 2 cucchiai).
Infine potrete scegliere se 1 o 2 cucchiai di Burro (Rigorosamente di mucche allevate al pascolo), oppure 1 o 2 cucchiaini di Ghee. Le quantità possono variare in base al senso di fame e alla vostra abitudine a questa bevanda.
Caffè Bulletproof Recensioni
Per il caffè Bulletproof abbiamo recensioni degne di nota. Infatti sia Ed Sheeran che Jovanotti lo hanno già provato e ne sono rimasti entusiasti.
Bulletproof Coffee su Amazon
Il Bulletproof Coffee è stato sviluppato per aiutare le persone a perdere peso, migliorare la salute metabolica e aumentare la resistenza alla fatica.
Caffè
Il caffè è una bevanda miracolosa. Chiunque di noi dovrebbe berne almeno una tazzina al giorno, preferibilmente a colazione con il Bulletproof coffee.
Brain Octane o Olio MCT
Il Brain Octane non è altro che un olio MCT più concentrato, e quindi più efficace. Il Brain Octane è composto interamente da C8, ovvero Acido Caprilico. Tra gli ingredienti del Bulletproof coffee, questo è il più importante. Scopriamo il perché:
Ghee o Burro chiarificato
Prima di tutto specifichiamo la differenza dei due. Il Ghee non è altro che burro a cui è stata eliminata tutto il piccolo quantitativo proteico e zuccherino, in modo tale che anche chi sia intollerante al lattosio possa usufruirne.